А тикают ли часики? врач отвечает на пять главных вопросов о зачатии после тридцати

Кто может помочь в этом вопросе

Обратитесь в клинику абортов и контрацепции и серьезно поговорите с гинекологом. Этот специалист не решит за вас проблему, но поможет сориентироваться в медицинском плане, расскажет о рисках и возможных последствиях. Бывают ситуации, когда врач, напротив, рекомендует прервать беременность.

Такое может быть:

  • при наличии патологий у плода;
  • при обнаружении опасных инфекций, которые часто протекают скрыто и выявляются лишь на обследовании;
  • при наличии патологий, способных помешать вынашиванию и родам.

Также хороший акушер-гинеколог поможет справиться с психологическими проблемами и страхом родов или аборта.

Основные побочные эффекты от приема

Прием любого лекарственного препарата, и средства экстренной контрацепции не являются исключением, могут сопровождаться появлением разнообразных побочных эффектов

Это значит, что перед приемом таблеток, капсул и средств, предназначенных для контроля рождаемости, в другой лекарственной форме, потребуется с особым вниманием изучить все возможные последствия таких мероприятий

Переносимость любого медицинского препарата, в первую очередь, определяется индивидуальными особенностями каждого человека. Самыми распространенными побочными эффектами приема срочных контрацептивов являются:

  1. головокружение;
  2. тошнота и рвота;
  3. головные боли;
  4. болезненные ощущения в молочных железах;
  5. маточное кровотечение;
  6. диарея;
  7. возникновение аллергических реакций;
  8. нарушение устоявшегося менструального цикла.

С особым вниманием стоит отнестись к таким последствиям как тошнота, рвота, которые могут существенно уменьшить надежность и эффективность лекарственного препарата

Важно обратить внимание на один очень важный факт – женщинам стоит знать, что эстрогены, которые входят в состав некоторых препаратов, могут оказать негативное влияние на эмбрион, если беременность все-таки наступила. В иных случаях использование неотложной контрацепции не считается прямым показанием к аборту

В иных случаях использование неотложной контрацепции не считается прямым показанием к аборту

Важно обратить внимание на один очень важный факт – женщинам стоит знать, что эстрогены, которые входят в состав некоторых препаратов, могут оказать негативное влияние на эмбрион, если беременность все-таки наступила. В иных случаях использование неотложной контрацепции не считается прямым показанием к аборту

Кроме того, необходимо напомнить, что таблетки против беременности относятся к средствам, которые можно использовать в исключительных и очень редких случаях. На протяжение года допускается применение данной методики не больше 3 раз.

Как избежать нежелательной беременности

Когда женщина начинает вести половую жизнь, она в обязательном порядке должна позаботиться о методиках контроля рождаемости. Безусловно, ответственность за беременность и рождение ребенка несут оба партнера, но девушкам и женщинам не стоит полностью полагаться исключительно на мужчину.

В наше время существует огромное количество вариантов и способов не допустить нежелательной беременности

Специалисты рекомендуют обратить внимание на 4 метода экстренной контрацепции:

  • КОКи или оральная контрацепция;
  • антипрогестины (препараты, в которых основное действующее вещество – мифепристон);
  • внутриматочная спираль;
  • гестагены (лекарственные препараты с действующим веществом левоноргестрел).

На эффективность, надежность данных медицинских препаратов влияют некоторые факторы, например, индекс веса женщины, время приема средства, а также фаза менструального цикла. Экстренная контрацепция препараты могут применяться исключительно в течение первых 72 часов, и вот почему. Имплантация оплодотворенной яйцеклетки для дальнейшего развития в полость матки осуществляется приблизительно через 5 дней после незащищенного полового акта и оплодотворения. Завершается данный период в течение 1 недели. После окончания данного процесса использование средств экстренной контрацепции уже не имеет никакого смысла – такие препараты становятся неэффективными.

Это значит, что предотвратить беременность неабортивным методом можно исключительно в течение первых 2-3 дней после незащищенной интимной близости

Очень важно понимать, сколько составляет жизнеспособность сперматозоидов, которые уже попали в половые пути женщины – 3-7 дней. При этом неоплодотворенная женская яйцеклетка может находиться в половых путях до 24 часов

Как можно снизить риски до наступления беременности:

Обследование семейной пары на инфекции (ЗППП). Своевременно начатое лечение инфекции исключит или значительно снизит риск ее передачи ребенку, риск преждевременных родов и осложнений во время беремнности. Это достоверно доказано для инфекций передающихся половым путем.
Выявление и контроль хронических заболеваний. Компенсация сахарного диабета, артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, гипотиреоза, аутоиммунных и многих других заболеваний позволит уменьшить частоту осложнений во время беременности, при этом само по себе наступление беременности более вероятно в случае хорошего контроля над хроническим заболеванием.
Вакцинация будущей мамы. Заблаговременная вакцинация женщины от таких инфекций, как краснуха (не менее чем за 1 месяц до возможного наступления беременности, для женщин у которых нет антител IgG к краснухе), грипп, ковид-19, коклюш, дифтерия и т.д. позволит защитить как будущего ребенка, так и будущую маму от тяжелого течения инфекции во время беременности, избежать дополнительного применения лекарств, и госпитализации, связанной например, с тяжелым течением гриппа или ковид-19.
Консультация генетика в случае неблагоприятных исходов предыдущих беременностей, рождения ребенка с редким или не диагностированным заболеванием, наличия генетической патологии у одного из родителей

Консультация генетика поможет сориентироваться какие дополнительные обследования необходимо сделать паре, когда необходимо проведение ЭКО, во избежание рождения ребенка с генетической патологией.
Очень важно за 2-3 месяца до наступления беременности начать прием фолиевой кислоты в стандартной дозе (400-800 мкг для женщин без отягощенного анамнеза, и 4 000 мкг женщинам имеющим ребенка со Spina bifida и их родственницам), чтобы снизить вероятность возникновения порока развития нервной системы у плода.

Женщина не уверена в партнере

Как уже отмечалось неоднократно, рождение и беременность – это очень большая нагрузка не только на организм женщины, но и на психику. Подходя со всей ответственностью к подобному вопросу, она должна четко понимать, как изменится ее жизнь.

Если нет уверенности в своем муже, то взвалить все заботы на себя очень сложно. У жены есть причины так думать. Например, в прошлом могла быть следующая ситуация: было принято решение завести собаку, муж обещал помогать заботиться, выгуливать, кормить, мыть, но после появления питомца резко стал занят, и жене самой приходится выполнять все процедуры. Она, естественно, будет бояться того, что аналогичная ситуация произойдет после рождения ребенка.

Также вполне возможно, женщина не понимает, хочет ли ее супруг иметь детей.

Эгоизм

Эта причина наиболее частая и распространенная.

Относится она не только к мужчинам. Часто можно услышать претензию «жена не хотела иметь детей».

Партнер чувствует сам по себе, что он и так после женитьбы наложил большое число ограничений на свою свободу:

  • обеспечивает семью финансово, ущемляя в некотором смысле свои потребности;
  • прислушивается к мнению супруги;
  • хранит верность и так далее.

В молодом возрасте так хочется попробовать все, а ребенок внесет еще больше ограничений

Да и ревность к женщине нередко проявляется подобным эгоизмом к рождению детей, так как жена начнет все свое внимание уделять малышу. Тут же всплывает ряд вопросов с сексом, так как после родов и во время беременности будут внесены существенные изменение и ограничения в интимную жизнь

Это сущий эгоизм, с которым легко бороться и понять, что стать отцом намного важнее. Объяснять можно долго, но, только испытав родительские чувства, реально понимаешь их цену и значение в жизни каждого человека.

В заключение нужно отметить, что жить для себя – это замечательно. Но у каждого приходит такой период жизни, когда развлечения и наслаждения надоедают, хочется ласки, теплоты, семейного уюта.

В конце концов, в женщинах вспыхивает материнский инстинкт, но иногда бывает поздно в биологическом плане, и уже взрослых сформировавшихся дам не покидает чувство сожаления и обиды на себя, за то, что они в нужное время не стали матерями, уступив своему эгоизму.

Можно прочитать молитву, кто хочет иметь детей. Лишним не будет.

Женщина в браке не хочет детей

Практически каждый мужчина психологически воспринимает зарегистрированный брак как создание семейного очага, в рамках которого будут расти дети. Ведь основное назначение женщины, заложенное природой, – рождение детей. Каким бы брак ни был: зарегистрированным или гражданским – он не сформирует полноценную семью, пока не появятся дети. До сего момента это просто сожительство.

В идеале появление детей только укрепляет браки, заставляет взрослых трудиться активнее, чтобы обеспечить потомство всем необходимым.

Хотя времена существенно изменились, и многие женщины не спешат рожать детей, даже находясь в полноценных отношениях с мужчиной. Мужчины считают большинство страхов и причин женщин несущественными, хотя для них это очень важные и первостепенные вопросы.

Источники

  • Beatty C., Fothergill S. The Long Shadow of Job Loss: Britain’s Older Industrial Towns in the 21st Century. // Front Sociol — 2020 — Vol5 — NNULL — p.54; PMID:33869461
  • Hamm RF., Levine LD., Nelson MN., Beidas R. Implementation of a calculator to predict cesarean delivery during labor induction: a qualitative evaluation of the clinician perspective. // Am J Obstet Gynecol MFM — 2021 — Vol3 — N3 — p.100321; PMID:33493705
  • LeFevre NM., Krumm E., Cobb WJ. Labor Dystocia in Nulliparous Women. // Am Fam Physician — 2021 — Vol103 — N2 — p.90-96; PMID:33448772
  • Unertl KM., Walsh CG., Clayton EW. Combatting human trafficking in the United States: how can medical informatics help? // J Am Med Inform Assoc — 2021 — Vol28 — N2 — p.384-388; PMID:33120418
  • Kuzma EK., Pardee M., Morgan A. Implementing Patient-Centered Trauma-Informed Care for the Perinatal Nurse. // J Perinat Neonatal Nurs — 2021 — Vol34 — N4 — p.E23-E31; PMID:33079811
  • Nadjafizadeh M., Caron FM. . // Gynecol Obstet Fertil Senol — 2020 — Vol48 — N12 — p.944-952; PMID:33011378
  • Punnett L., Nobrega S., Zhang Y., Rice S., Gore R., Kurowski A. Safety and Health through Integrated, Facilitated Teams (SHIFT): stepped-wedge protocol for prospective, mixed-methods evaluation of the Healthy Workplace Participatory Program. // BMC Public Health — 2020 — Vol20 — N1 — p.1463; PMID:32993607
  • Szu LT., Chou PY., Lin PH., Chen C., Lin WL., Chen KH. Comparison of maternal and fetal outcomes between delayed and immediate pushing in the second stage of vaginal delivery: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. // Arch Gynecol Obstet — 2021 — Vol303 — N2 — p.481-499; PMID:32990782
  • Türkmen H., Yalniz Dilcen H., Akin B. The Effect of Labor Comfort on Traumatic Childbirth Perception, Post-Traumatic Stress Disorder, and Breastfeeding. // Breastfeed Med — 2020 — Vol15 — N12 — p.779-788; PMID:32896164

Отказываемся от вредных привычек и формируем полезные

Беременность — отличная возможность избавиться от вредных привычек. 

Любой врач подтвердит, что будущей маме нельзя курить. Чем вредно курение? В табачном дыме множество вредных веществ: никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы и некоторые канцерогены. Они вредны для развивающегося плода. А еще при курении организм теряет витамины В и С, а также фолиевую кислоту. Ее недостаток вреден для мамы и ребенка. 

Следует также отказаться от алкоголя: не существует безопасных доз алкоголя для беременных, это относится и к коньяку, и к красному вину.

А еще важно отказаться от кофеина, который содержится в чае, кофе, шоколаде, какао и многих прохладительных напитках: по данным исследований, он тоже плохо влияет на развитие малыша.

Беременность позволяет избавиться от вредных привычек и улучшить свое здоровье автоматически — ведь вы питаетесь правильно ради малыша. Если раньше вам не хватало силы воли, то сейчас с мотивацией все в порядке.

А какие полезные привычки стоит приобрести беременной женщине, чтобы она чувствовала себя максимально гармонично?

Прежде всего, это прогулки на свежем воздухе. Сейчас они для вас невероятно полезны: улучшают кровообращение, помогают вам держать себя в форме, к тому же вы потихоньку готовитесь к долгим прогулкам с малышом.

Гимнастика для беременных рекомендуется начиная с 13-й недели. Она помогает справиться с болью в крестце, уменьшает отеки. Можно заниматься и йогой — но только специальной и только в случае, если раньше у вас был опыт таких занятий

И гимнастика, и йога поднимают настроение и учат расслаблению, что всегда важно, особенно для более эмоциональных беременных женщин. Не нужно бояться навредить малышу: наоборот, если вам хорошо, то ребенок это чувствует

А улучшение кровообращения от глубокого дыхания тоже идет ему на пользу.

Что делать, если схватки не начались?

Бывает и так, что срок родов подошел, а схватки не начались. Это явление – не обязательно повод для беспокойства, однако нуждается во врачебном контроле. Причинами снижения родовых функций могут быть предшествующие воспалительные заболевания, нарушения менструального цикла или гормональные нарушения.

Обычно роды происходят на 37-40 неделе. Если этого не произошло, но врач не обнаружит патологий плаценты, ребенку достаточно кислорода и питательных веществ, а околоплодные воды чистые, то подойдет естественная стимуляция родов. Женщинам показаны легкие прогулки, нахождение в вертикальном положении. Секс также может оказать положительное влияние на стимуляцию родов: вещества, содержащиеся в сперме, оказывают размягчающее влияние на шейку матки, а сексуальное возбуждение и оргазм – естественные мышечные стимулы

Главное, соблюдать меры предосторожности.

Чего не стоит делать однозначно – так это баловаться народными методами стимуляции. Особенно если речь идет о травах. Они обладают сильным и не всегда контролируемым эффектом, поэтому женщинам в положении вообще лучше оградить себя от употребления каких-либо настоев и отваров.

Если было принято решение о врачебной стимуляции родов, выбирается один из следующих методов:

1. Прием простагландинов (если шейка матки не готова к раскрытию).

2. Амниотомия (вскрытие околоплодного пузыря) – используется при снижении сократительных функций матки.

3. Введение окситоцина (внутривенно или в таблетках) – для стимуляции процесса схваток4.

Роды – волнительное и ответственное событие. И лучшее, что может сделать в этой ситуации будущая мама – это не пугаться сопутствующих им проявлений. Нужно постараться воспринимать схватки не как источник боли, а как естественный процесс, который способствует появлению на свет крохотного любимого малыша.

  • ПРОБЛЕМЫ ЛОЖНЫХ СХВАТОК В СОВРЕМЕННОМ АКУШЕРСТВЕ — Бузумова Ж.О., Базарбаева Ж.У., Нурманалиева Э.Б., Канигаева А.М., Сексенова А.Б. – 2018 — Вестник Казахского Национального медицинского университета / No. 3 2018
  • БЫСТРЫЕ РОДЫ В СОВРЕМЕННОМ АКУШЕРСТВЕ — Железова М.Е. – 2016 — Практическая медицина / ‘1 (93) 2016
  • ОБОСНОВАНИЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТИ ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНОЙ БЛОКАДЫ ДЛЯ АНАЛЬГЕЗИИ САМОПРОИЗВОЛЬНЫХ РОДОВ — Неймарк М.И., Иванова О.С. – 2018 — Вестник анестезиологии и реаниматологии / Том 15 / No. 3 / 2018
  • Акушерство : национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с.

Может ли быть менопауза в 40 лет?

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

  • врожденный дефект Х-хромосомы, которая вызывает преждевременное старение яичников;
  • синдром Тернера;
  • другие наследственные нарушения, которые влияют на состояние женской репродуктивной системы;
  • сахарный диабет и другие заболевания щитовидной железы;
  • различные гинекологические расстройства, в том числе инфекции, передаваемые половым путем;
  • ожирение и анорексия;
  • длительное применение лекарственных средств;
  • химио- и лучевая терапия;
  • использование гормональной контрацепции без назначения врача.

Конечно, женщинам, которые в результате различных факторов могут быть предрасположены к ранней менопаузе, необходимо обращать особое внимание на свое здоровье и внимательно следить за симптомами, которые могут свидетельствовать о ее начале

Причины приступа паники

Как правило, панические атаки являются следствием таких причин:

  • множественные стрессовые ситуации, переживания от которых были вытеснены в область подсознания;
  • конфликты в семье, на работе;
  • травма психологического характера, которая была подавлена усилием воли;
  • нервное или физическое переутомление;
  • ожидание какого-либо стресса;
  • эмоциональные, умственные или психические перенапряжения;
  • гормональный сбой;
  • резкая боль или ощущение непонятного дискомфорта в организме, что приводит к тревоге и внезапной боязни скорой смерти;
  • злоупотребление алкоголем, стимулирующими веществами;
  • психические расстройства: депрессия, различные фобии.

Группы риска

Возраст пациентов охватывает диапазон от 20 до 45 лет, именуемый периодом «ответственных решений», когда перед человеком встают вопросы о создании семьи или о месте работы.

Зачастую признаки панической атаки проявляются у женщин и чаще, чем у мужчин в 3-4 раза.

Ученые связывают это с тем, что в женском организме постоянно происходят различные гормональные изменения.

В то же время тот факт, что мужчины реже страдают от панических атак, можно объяснить тем, что многие из них предпочитают бороться со своим состоянием с помощью алкоголя, игнорируя обращение за помощью к специалистам.

Также было установлено, что в группу риска по развитию заболевания зачастую входят люди, обладающие тревожно-мнительным характером.

Как правило, уровень гормона тревоги у них в крови завышен, что и приводит к паническим атакам.

Какие болезни и синдромы могут вызывать приступы

Симптомы приступов панической атаки могут возникать как следствие различных нарушений работы организма, как то:

  1. Феохромоцитома – гормонально активная опухоль, возникающая в эндокринной системе и выделяющая большое количество адреналина, норадреналина и допамина.
  2. Фобия – патологическое состояние, в результате которого проявляется иррациональный и неконтролируемый страх перед каким-либо известным объектом.
  3. Болезни эндокринной системы, такие как сахарный диабет, гипертериоз.
  4. Соматоформные дисфункции – жалобы пациента на расстройство какого-либо органа, подконтрольного вегетативной нервной системе, в то время как на самом деле этот орган физически работает нормально.
  5. Депрессивные расстройства – сниженное или подавленное настроение, потеря интереса к деятельности.
  6. Митохондриальные заболевания – нарушения функций митохондрий, имеющие наследственный характер и приводящие к нарушению тканевого дыхания.
  7. Болезни сердца.
  8. Вегетососудистая дистония – болезнь, которая проявляется в нарушении работы многих внутренних органов и систем притом, что при обследовании в них невозможно обнаружить никаких изменений.
  9. Нейроциркуляторная дистония (НЦД) – заболевание, характерными особенностями которого являются сердечно-сосудистые, вегетативные и респираторные нарушения, астения, непереносимость стрессов и физических нагрузок.
  10. Прием определенных препаратов.

Менопауза – нет боли и тампонов

Мы прекрасно знаем, что стакан можно увидеть наполовину полным, а не пустым. А как насчет конкретных преимуществ вступления в менопаузу?

Среди них можно отметить:

Снижение предрасположенности к аллергии и облегчение мигрени.
Отличная база

Благодаря тому, что менопауза начинается, когда у женщины уже позади две трети ее жизни – уже есть полная уверенность в себе, знания о жизни и о том, что действительно важно.
Отсутствие менструаций. Если женщина всю жизнь страдала от болезненных или тяжелых менструаций, у нее менялось настроение, менопауза решит эти проблемы, потому что менструация прекратится! Это очень раскрепощает – каждый день месяца вы можете ходить в бассейн, кататься на велосипеде, ездить на экскурсии и не беспокоиться об ограниченном доступе к ванной комнате

Каждый день можно надевать лучшее нижнее белье или идти на встречу с друзьями, не пряча «аварийный комплект» в элегантную сумочку.

Но это еще не все. Когда женщина находится в детородном возрасте, она может страдать от миомы и эндометриоза, когда эндометрий находится вне полости матки, что сопровождается хроническим и очень болезненным воспалением. При климаксе многие миомы исчезают сами по себе из-за бурных гормональных изменений в организме. То же касается и эндометриоза, симптомы которого уменьшаются с прекращением менструального цикла.

Всегда успеется родить ребенка

Большинство мужчин и парней просто не спешат становиться отцами, считая, что забеременеть женщина сможет без большого труда и через 5 или 10 лет.

Начав работать, мужчина начинает наслаждаться самостоятельной жизнью и независимостью, стараясь брать от свободы и жизни все, а ребенок – это большая ответственность.

Женщины на это смотрят немного по-другому. Пока мужчина имеет волосы на голове и нет проблем со здоровьем, он считает себя «молодым жеребцом». На самом деле биологические часы не стоят на месте, время уходит, и состояние здоровья ухудшается.

Большим заблуждением со стороны мужчин является то, что возраст не помеха рождению ребенка. На самом же деле считается, что у более старших мужчин и женщин вероятность рождения ребенка с патологиями и проблемами со здоровьем выше, чем у молодых людей.

Большая разница между родителями и ребенком могут вызвать сложности в воспитании, так как слишком разным поколениям очень сложно понять друг друга. Считается оптимальной промежуток для разницы 23-30 лет.

Какие страхи перед родами чаще всего мучают женщин?

Список тревог во время беременности очень широк. Он начинается с совсем странных суеверий, например, некоторые будущие мамы боятся перешагивать препятствия, потому что верят, что это приведет к тяжелым родам, или считают, что у ребенка будут проблемы с речью, если в рационе беременной присутствует рыба. Справиться с такими страхами несложно — они просто не смогут поселиться в голове умной женщины. Однако тревога перед родами также может быть связана со страхом неизвестности, с чувством потери контроля и с другими психологическими факторами, вызывающими беспокойство даже у самых здравомыслящих людей.

Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся страхи будущих мам и обсудим, почему их не нужно бояться.

Что, если у меня не получится стать хорошей мамой?

Для начала, плохие мамы обычно не рефлексируют по этому поводу. Ваше волнение перед родами понятно, особенно, если вы будете рожать первый раз. Вам кажется, что хорошие мамы обладают прямо-таки супергеройскими навыками, которых у вас, обычной женщины, нет. Не волнуйтесь: да, вы еще многого не знаете и не умеете, но поверьте, опыт придет. И вы обязательно станете лучшей мамой для лучшего малыша на свете!

Сможет ли мой муж стать хорошим папой?

Будущим мамам свойственно испытывать сомнения как в себе, так и в супруге. Этот страх может развиться в непонимание в семье и очень сильно испортить ваши отношения. Чтобы справиться с ним, нужно понять — ваш любимый хочет, но физически не способен почувствовать, что сейчас происходит с вами. Помогите ему: не заставляйте его угадывать ваши желания, а четко формулируйте, что он может для вас сделать. А чтобы муж лучше понимал ваши тревоги при беременности, посещайте курсы подготовки к родам вместе.

Вдруг я потеряю ребенка?

Этот страх может появиться ближе к родам, но иногда преследует будущую маму на протяжении всего периода вынашивания малыша. Особенно сильно он проявляется у женщин, забеременевших второй раз после неудачной первой беременности. Также бывают случаи, когда будущая мама проецирует на себя негативный опыт подруг и даже истории незнакомых людей, прочитанные в интернете. Гоните плохие мысли прочь: каждая беременность уникальна, а пессимистические ожидания — последнее, что вам сейчас нужно.

А если мой малыш родится больным?

Одним из страхов беременных на поздних сроках является рождение ребенка с физическими или психическими отклонениями. На самом деле, если скрининги во время беременности не выявили никаких аномалий в развитии плода, вероятность такого исхода минимальна. Особенно, если вы соблюдали рекомендации вашего врача по здоровому питанию и образу жизни.

Я боюсь рожать!

И, наконец, мы дошли до главного страха перед родами, вернее, даже группы страхов. Нехорошие мысли о предстоящих родах в третьем триместре часто усиливаются. Иногда причиной этого становятся физиологические изменения в организме будущей мамы, намекающие на близость родов. Например, учащение тренировочных схваток, которое обычно происходит на 37-й неделе.

Разберем подробнее страхи, связанные непосредственно с процессом родов.

Чтобы отвлечься от негативных мыслей, займитесь важным и полезным делом — соберите сумки в роддом: две для себя (с вещами, которые потребуются до родов и после) и одну для малыша. Не забудьте купить подгузники

Обратите внимание на подгузники Huggies Elite Soft для новорожденных. Они отличаются удивительной мягкостью и обладают трехуровневой защитой от протекания

Оцените статью
Карусель
Добавить комментарий